Loopcursus

14 september start de Beginnerscursus Hardlopen bij Achil’87

Voor iedereen die fitter wil worden, zonder prestatiedruk maar mét persoonlijke
begeleiding en gezelligheid.

Iedere hardloper heeft ooit die eerste stap gezet. Misschien herken je het wel: je wilt fitter worden, meer bewegen, een paar kilo kwijt na de zomervakantie of gewoon lekker buiten actief zijn. Toch blijft beginnen vaak het moeilijkst. Bij atletiekvereniging Achil’87 geloven we dat iedereen kan leren hardlopen – ongeacht leeftijd, conditie of ervaring.

Daarom starten we vanaf 14 september weer met onze populaire Beginnerscursus Hardlopen.

Stap voor stap werk je onder begeleiding van onze trainers aan je conditie, techniek en zelfvertrouwen.

Het grote voordeel van samen trainen is dat je elkaar motiveert. Waar je alleen misschien zou afhaken, helpt de groep je nét dat extra stapje te zetten. Iedereen begint op zijn eigen niveau en het tempo wordt aangepast aan de deelnemers. Er is geen prestatiedruk; plezier, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling staan voorop.

Tijdens de cursus leer je niet alleen verantwoord hardlopen, maar krijg je ook praktische tips over warming-up, looptechniek, ademhaling en het voorkomen van blessures. Zo bouw je op een veilige manier conditie op en merk je al snel dat afstanden die eerst onmogelijk leken, ineens haalbaar worden.

Bij Achil’87 draait het om meer dan alleen sporten. Onze vereniging is al jarenlang een vertrouwde plek waar sportiviteit, gezelligheid en saamhorigheid hand in hand gaan. Veel deelnemers aan de beginnerscursus blijven na afloop lid van de vereniging en ontdekken hoe leuk het is om samen te blijven trainen.

Durf jij de uitdaging aan? Dan is 14 september hét moment om te beginnen. Trek je sportkleding aan, laat je verrassen door wat je lichaam kan en ervaar hoe leuk hardlopen in een gezellige groep is.

Iedereen kan beginnen. Jij dus ook!

Beginnerscursus Hardlopen – start 14 september om 19:30 bij Achil’87.

Meld je nu aan via het aanmeldformulier en kies voor 3 maanden lidmaatschap/beginnerscursus. Kosten EUR 40,-